人生路上难免遇到挫折，挫折有多可怕不重要，重要的是学会如何面对、如何解决。只有积极面对挫折，才能让内心不断强大。2018年11月16日，在鼎新楼的2610教室，环境生态工程班召开了本学期的第二次心理班会。班会由李沁颖主持，全班同学参与。这一次班会主要围绕“积极应对挫折”这一主题来开展。

 会上，主持人播放了一段励志短片的音频，引入主题。本次班会分为四个部分进行。分别是：挫折及其成因、挫折的情绪和行为反应、提升挫折承受力和危机干预。主持人扩充了大学生遇到挫折的各方面原因，较详细地剖析了同学们可能遇到的挫折和问题。其次，对面对挫折的三种表现：积极、消极心理防御、中级自我防御也进行了一定的分析。在提升挫折承受力方面，提供了一些方法，让同学们学会调节自己，积极面对挫折。最后告诉同学们，面对校园暴力、心理危机、自杀危机等等要留心，并及时阻止。

 本次班会圆满结束，让同学们对挫折有了一定程度的认识，同时，也对自己如何面对挫折有了大概的定位。同学们也从中获得了一些面对挫折的办法。

       （供稿人：李沁颖  修改：刘帅）